7 Часов СНА? — Забудьте! Это НЕДОСЫП!
7 часов сна приведут к раздражительности, плохому настроению и желанию выспаться. 7 часов сна — это недосып, который влияет на нашу красоту, настроение и молодость. 7 часов сна способен превратить нашу жизнь в кошмар. Забудьте про все советы про сон, методом проб найдите оптимальный для себя временной промежуток, чтобы избавиться от недосыпа. Хотите больше знать…
Читать дальше